2016成都高考考點全指南

  成都高考考點位置:

  

  

  成都高考考點周邊餐飲:點擊下列學校查看詳情

石室中學 成都八中 成都二十中
成大附中 樹德外國語 田家炳中學
鹽道街中學 成都鐵中 石室天府中學

  緩解緊張情緒如何搭配飲食?

  就緩解緊張情緒而言,較好的方法是保持固有的節奏、熟悉的環境和如常的生活,陌生和變化會加重緊張,而熟悉和不變則可讓人放松,所以一般不主張考前為了刻意注意營養,而改變原有的飲食習慣或進食過多。身體對飲食習慣的適應是一個長期的過程,突然的改變不但加重心理緊張,而且會造成身體不適。然,不主張大幅度改變飲食習慣,并不意味著保持一成不變,局部的微調還是必要而有益的。

  新鮮蔬菜水果能提高效率

  魚、蛋、牛奶、瘦肉、動物肝、豆類等,在補充優質蛋白質和維生素a、e的同時,還能提供卵磷脂和膽堿,卵磷脂是神經細胞的重要組成部分,膽堿能夠增強記憶力,可以保證考生有充沛的精力和耐力來應付體力和腦力的巨大消耗。主食所提供的葡萄糖是保證大腦思維活動的能量來源,適量選擇一些粗雜糧,可以補充維生素b1的攝入,有助于大腦能量代謝,使大腦更好地工作。

  “以形補形”并不可取

  “以形補形”而做一些動物腦的燉品給考生吃,這種做法并不可取。不但吃腦補腦的說法本身就是靠不住的,而且動物腦含有大量脂肪和膽固醇,營養并不好。實際上,大腦良好的營養和功能狀況主要依靠平時長期的膳食供應,在復習考試期間應主要補充大腦因消耗增加的營養素,如碳水化合物、維生素c、b族以及鐵等。顯然,動物腦中這些營養成分是比較少的。“補腦”只是一種通俗的說法。從營養學的角度看,有些營養素如蛋白質、碳水化合物、磷脂、b族維生素和鐵、鋅等礦物質對維持大腦良好的工作狀態的確是非常重要的。所以,在平衡膳食的基礎上,適當多選擇富含上述營養素的食物,如雞蛋、牛奶、瘦肉、魚蝦類、粗雜糧、豆類和堅果(如核桃、杏仁、花生、榛子等)是非常可取的。然而,又不要把食物補腦的作用絕對化,有些人為了補腦吃大量的核桃,錯誤地認為核桃的外形和大腦的溝回結構相似所以能補腦(“以形補形”),這就過頭了。

  三餐飲食合理搭配

  對考生而言,最為重要的是吃好早餐。早餐在三餐中具有特殊意義:吃早餐之前,因為(夜間)十余小時沒有進餐,血糖水平是非常低的,而血糖是大腦能直接利用的唯一能量。所以,如果不吃早餐或早餐吃得不合理,勢必影響大腦的能量供應并進而影響大腦的思考能力,對學習和考試造成負面影響。

  食安通預祝各位考生能

  成都高考考點周邊酒店|休息室:可以下載地圖查看。小編稍后會持續更新。

  成都高考考點周邊地鐵站:

  

  武侯區

  成都七中

  交通管控:6月6日13:00—18:00,6月7日、8日,7:30—12:00、13:30—17:30,七中門前路段禁止車輛通行,禁止通行路段起點:林蔭街與旅游村交叉路口,止點:林蔭街與新南路交叉路口。

  停車指南:6月7日、8日,在林蔭街、旅游村、勝利新村設置考生家長臨時停車點,上述路段允許雙向單排停放(七中門前林蔭街與旅游村交叉路口至林蔭街與新南路交叉路口雙向禁止停車),同時,在七中校門對面人行道設置考生及家長非機動車停放處。

  金牛區

  成都市第二十中學校

  交通管控:高考期間,茶店子橫街全段實施臨時交通管理措施,禁止一切車輛(公交車除外)駛入。

  停車指南:高考期間,在茶店子橫街與營康西路、茶店子西街路口設置臨時下客點,允許接送考生車輛即停即走。高考期間,接送考生車輛可在營康西路單側停放,也可停放在二十九所內部停車場。

  成都市第八中學校

  交通管控:高考期間繩溪巷全段實施臨時交通管理措施。

  停車指南:高考期間,在八中門前設置臨時下客點,允許接送考生車輛即停即走。

  成都市鐵路中學校

  交通管控:高考期間,白順街全段將實施臨時交通管理措施,禁止一切車輛進入學校門前道路。

  行車路線:前往學校可通過一環路直接到達。通過二環路到達學校的,由西向東方向可在交大立交下橋,經九里堤南路到一環路西北橋路口左轉駛入一環路到達學校;由東向西方向可在刃具立交下橋,經府青路到一環路四零立交右轉駛入一環路到達學校。

  停車指南:高考期間,將在鐵中門前設置臨時下客點,允許接送考生車輛即停即走。接送考生車輛可停放至成華西街、北站西二路臨時占道停車場。

  2016成都高考考點匯總(學校+交通指南+停車安排)

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